Drodzy Uczniowie!

Mając na uwadze obecny czas i zawieszenie lekcji w szkołach, poniżej przedstawiamy Wam coś dla ducha i coś dla ciała. Trochę teorii dotyczącej zdrowia, aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania i zestawy ćwiczeń, które możecie wykonać w domu między lekcją języka polskiego a matematyki :-)  

https://parenting.pl/zdrowe-nawyki-zywieniowe-nastolatka?fbclid=IwAR3-WviSYsc6_BknVac2ii4Ee0P1N7eHsr7jFav44FR0OLKbKkUCzzVRaAY

https://poradnikprzedsiebiorcy.pl/-sport-to-zdrowie-i-nie-tylko?fbclid=IwAR3DgqsEpBTSiBwhNOOxKPrG7hffmLP5OLrby6oh1gRNRQIK8Xc3EHpCEnk

https://psychologiasportu.pl/sport-to-zdrowie/?fbclid=IwAR066HQkcsjbaLyK41gl5koreg059i2wer5THPmc7bFmt-4I0wlF2vN9jC8

https://wformie24.poradnikzdrowie.pl/treningi/treningi-ogolnorozwojowe/trening-silowy-bez-sprzetu-tygodniowy-plan-treningowy-aa-jz6C-VVwv-WCc1.html?fbclid=IwAR1960A_viUDrz6SdQJ7aHCzCy-aIg6TMe5gVA1prZl2xJMoH2sz3Imz0mM

https://produktywnie.pl/3500/30-dniowe-wyzwanie-codzienne-cwiczenia-fizyczne/?fbclid=IwAR2OyXlwZNxxLdBbirY-WsyyskZLa7kIhwIG1tGEhRPYP6qa4Uwc8vnZnBc

https://www.youtube.com/watch?v=U930US8tNPw

https://www.youtube.com/watch?v=ISzEqgFekDE

Nauczyciele wychowania fizycznego